本編
運動不足気味
税理士として開業して1年以上が経ったわけですが、正直、運動不足気味です。
今度、健康診断に行ってきますが、コレステロールが高いなどは指摘されると思います。
税理士業はデスクワークが中心になるので、仕方ないことではありますが、現在37歳、今後歳を重ねていくごとにどんどん体に不安な箇所が出てくるのかなと思うと自分の体が心配です。
そんな私も、何もしないでいたわけではありません。
昔はジムも行っていましたが、半年ぐらいで辞めてしまいました。
自転車でサイクリングもいいなと思って、6速変換できる自転車も購入しました。
自転車自体は、お客さんのところや事務所に行くときには使っていますが、遠くにサイクルングというまではできていませんでした。
オンラインヨガSOELU
そこで最近初めたのが、オンラインヨガのSOELUです。
ヨガ日記をつけているんですが、これはなんとか続けれそうな気がしています。
どんな仕組みかというと、ライブレッスンを受講することができて、ポーズチェックという枠でヨガインストラクターの先生に自分のポーズをチェックして貰うことができます。
チケット制になっていて、一番高い月6,000円ほどのプランであれば、1ヶ月にチケットが約60枚付与されて、1日2回ライブレッスンを受けることができます。
初月だけ100円で受け放題なのですが、2ヶ月目以降はプラン選択が必要になります。
オンラインヨガの特徴
オンラインとはいえ、こちらの姿を見て貰うというのは緊張感があります。
またこのポーズチェック枠は、一回の定員が決まっているので、直前にドタキャンなどをすると、他の受講生の人に迷惑をかけてしまうので、一度申し込んだら、受講しようという意欲が湧きます。
あと、オンラインの良いところは、家で受けることができるところです。
昔、ジムに通っていた時に思ったことですが、冬場になると、家から出るのが嫌になってそのうちだんだん行かなくなって続かないということがありました。
しかし、オンラインでは冬場でも、その心配はありません。
今、初めて4回目ぐらいですが、30分の講義を受けて、また受講したいなという気分になっています。
今日も受講しようと思ったのですが、昨日の強度3（大体5段階）の筋力トレーニングでバリバリの筋肉痛になっているので、今日はお休みするか、深夜の瞑想を受講するかどうかという感じです。
なんかこれなら続けれそうな気がしています。
編集後記
今日は、新規の大学院コンサルが１件になります。
息子（３歳３ヶ月）の成長日記
家でトイレトレーニングを開始しました。
扉にシールを貼れる紙を用意して、何枚か貼って行くとゴールのケーキに到達できるというものです。
保育園ではしっかりできるようなので、家でもできるようになって欲しいです。
ヨガ日記
昨日の筋力トレーニングで、バリバリの筋肉痛になりました。
ふとももが痛い、、
