本題 ２週間ほど前から、ティップネスに通っています。 週に２、３回通いましたが、不思議なことに体重が増加してしまいました。 これはまずい。 マックス時の体重は、88キロ弱になります。 これはまずいということで、夜にジムに...

アイキャッチは、1ヶ月1,100円で契約したプライベートロッカー 本題 当初88kg近くまで増加した体重ですが、7/27から体重測定を続けて、8/31までの約１ヶ月間で週に２、３日のジム通いと食生活を見直した結果、一時的...

麺スタイル林 本題 ラーメンは好きでよく食べていたのですが、ダイエットを始めていると脂質の塊であるラーメンほど太るものはないので、控えています。 それでもラーメンを食べたいという気持ちは消えないので、調べてみると豚骨ラー...

本題 6週間に一回のペースで内科に通っています。 かれこれ３年ぐらいは通っているかと思います。 そんな中過去最高の数値を叩きだすことができました。 私の改善ポイントとしては中性脂肪とコレステロール値になります。 中性脂肪...

本題 ダイエットを始めてから、ラーメンは極力食べないようにしています。 しかし、無理は禁物です。 資格勉強とかもそうですが、息抜きをいうのは必要で無理は続かないです。 ということで、大阪国税局に行く用事ができたので、その...

我ながら、今回のタイトルはパワーワードが並んだと思います。 本題 プロテインは高い ダイエットを本格始動させているわけですが、プロテイン生活も始めています。 しかーし、プロテインって結構お高いんですね。 こちらが阪急塚口...

本題 コンビニ飯とプロテイン昼食 食事から変えていくことにしています。 というのも、ここ1週間、プールを取り入れたものの体重は微増しています。 人生初の88キロのゾロ目の数字に近づきつつあり、危機感を感じています。 1ヶ...

本題 アイキャッチは、事務所にあるレンジの上でプロテインをいろはすで作った写真になります。 最近、ちょくちょくダイエットを始めたということを勝手に宣言しているのですが、近くの健康増進センターのプールの月間利用契約をして、...

本題 40歳になって尼崎市からがん検診の無料クーポン券が届きました。 内容は、大腸がん、胃がん、肺がん、肝炎ウイルスの検査を受けることができます。 早速予約をとって受診してきました。 場所はお決まりのハーティー21です。...

本題 先日、定期検診に行ってきました。 今回は血液検査のない問診だけでした。 問診だけなら意味がないのではと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。 お医者さんのパソコン画面には私の過去の情報がびっしりと書かれ...