本題
先日受けた協会けんぽの健康診断の結果が届きました。
毎年受けたいと思っていますが、個人結果報告書を確認すると前回受診したのは2023年5月ということで実に2年以上の月日が経過していました。
自分で言うのもなんですが、健康にはある程度気をつけている方だと思ったのですが、現実はこんなものですね。
前々回、尿酸と中性脂肪が壊滅的な数値を叩き出した健康診断は4年半前なので、謎に2年に１回受診するルーティンとなっています。
前々回の壊滅的な数値だったのを受けて定期的に内科を受診して尿酸と中性脂肪は薬でコントロールしていて、前回から数値が改善して、今回も前回の数値からほぼ変わらない数値となっています。
最近は、サウナに入りたいという不純な動機から通い始めたティップネスは2ヶ月ほど続いています。
少し風邪気味でジムはお休み中ですが、健康診断の結果を突きつけられると、また行かなければとお尻を叩かれた気分になります。
2021.1 83.4kg
2023.5 84.9kg
2025.8. 86.0kg
こちらが4年前からの体重の推移となります。
成長する必要は全くないのですが、徐々に増加しています。
謎に身長も4年前から比べて7ミリ伸びているので、これが7センチぐらい伸びていればちょうど良い感じになっているかもしれません。
しっかりと自分の体の変化を数値化して客観的に見れる健康診断、1年後受診して年に1回のペースで受診できるようにしていきたいですね。
そして、ジムで脂肪を燃やして、次回は少しでも良い結果が出るように頑張りたいと思います。
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息子&娘（８歳０ヶ月&４歳０ヶ月）の成長日記
前回、息子が水泳で１０級に合格したようで、それまで教室に行くのをめんどくさそうにしていたのですが、今回、めんどくさそうな様子がなくなっていました。
１０級だからどうということはないと思うのですが、こういう小さな成功体験が子供にとっての自信になっていくのだと思います。
スキー検定１級持ち、現在テクニカル挑戦中の税理士・行政書士です。
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既婚で、７歳の男の子と３歳の女の子の父親です。
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