本題
ブログ1225日継続
昨日時点で、ブログの継続が1,225日、メルマガが1,171日となりました。
どちらも3年以上毎日続いていることになります。
ここまできたら、継続のコツと語ってもいいのかなと思います。
めちゃくちゃ内容の濃いブログを毎日続けているわけではないのですが、自分でもよく続いているなと思います。
理系ではありますが、文字を書くことは嫌いではなかったのだと思います。
そういう適正がないとここまで続かないと思います。
薬を毎日飲むことを忘れる
ブログを毎日継続している私ですが、実は継続をするのが苦手なことがあります。
それが薬を毎日飲むことです。
私は痛風持ちで、これまで何度か激痛に見舞われています。
そこで、ユリスという尿酸を体外に出す薬を飲んでいますが、これを良く飲み忘れてお医者さんによく怒られます。
なぜ薬を飲み忘れるのか
ブログは毎日書けるのに、なぜ、薬を飲むという行為を忘れてしまうのでしょうか。
たぶん、目に見える結果というのを感じにくいからあと思います。
このユリスを飲めば血液検査で尿酸値が減ります。
しかし、日々の暮らしの中では、飲んでも飲んでなくても、目に見えませんし、飲んだからといって体調が劇的に変わるわけではないため、効果を実感することができないのだと思います。
ブログなんかは、文字として残りますし、いつ更新したのかというのはホームページを見たら分かります。
どんなに簡単な行為であっても実感がわかなければ人間継続することは難しいと思います。
歯磨きは忘れない
一方、日々の暮らしの中で、歯磨きは絶対に忘れません。
薬を飲み忘れることはあっても、歯磨きは1日に朝と寝る前の2回は必ず行います。
歯磨きについては、目を覚ます目的があるので、忘れないのだと思います。
寝る前については、虫歯のあの痛みの恐怖心が根付いているので、強迫観念で磨くのだと思います。
たかが継続、されど継続、毎日継続する人としない人で１年経つと365日の経験の差になっています。
これは、ちょっとやそっとじゃ覆すことができない経験です。
自分なりの継続のスイッチを持つことで、目標を成し遂げやすくなると思います。
まとめ
ブログ、メルマガが3年以上続いています。
ただ、そんな私でも薬は飲み忘れてしまいます。
継続のためのスイッチは人によって違うと思いますが、何か実感できる方法を考えると継続することができるのかもしれませんね。
息子&娘（５歳１ヶ月&１歳１ヶ月）の成長日記
息子が、おばちゃんと一緒に久しぶりに王子動物園に行くとのことで、阪急電車の乗って行きました。
とてもテンションが上がって、いつもはだらだらしている服の着替えやトイレもきっちりしてから出発して行きました。
ほんとに助かります。
おばあちゃん、ありがとうございました。
