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中性脂肪の数値が壊滅的。和食中心、油禁止になりました。

本題

久しぶりに痛風を発症したため、病院にいって、本格的に治療しようと思います。

痛風との付き合いは長く、かれこれ8年ぐらいの付き合いです。

発症するたびに痛み止めを服用していました。

ただ、発症するといっても、2年い一回ぐらいのペースだったので、痛みが引いたら何もしないということを繰り返していました。

ただ、40歳も近づいてきたので、本格的に尿酸値を下げるため治療を決意しました。

インターネットで調べて、痛風治療に力を入れてそうな病院を探して、西宮北口のとあるクリニックが良さそうだったので、そちらで診てもらうことにしました。

痛風の診察は、とりあえず血液検査から始まります。

体内の尿酸値を調べてもらうわけです。

結果、予想通り尿酸値は高水準でした。

それ以上に、お医者さんから改善を求められたのは中性脂肪でした。

なかなかの高水準で、油禁止になってしまいました。

油禁止って、逆に何が食べれるのかという感じですが、うどん、そば、お米などの炭水化物を中心にした和食を食べるようにしてくださいとのことでした。

大好きな餃子は、油の塊と一蹴されて、もちろん禁止。

ラーメンも禁止。

焼肉も禁止となってしまいました。

魚はOKとのことです。

唐揚げは聞くまでもないといった感じです。

食生活が大幅に変わります。

早速、その日のお昼から実践をしました。

お昼は、お弁当屋さんで買った焼きそばとごぼうの惣菜と豚汁にしました。

唐揚げやトンカツといった揚げ物を食べることが多かったのですが、我慢です。

すると15時前ぐらいにお腹が空いてきて、そば屋さんに行って昆布うどんを食べました。

慣れない食生活で、始めはしんどいと思いますが、健康のために頑張っていきたいと思います。

また、体質改善の状況については、定期的に書いて行こうと思います。

でも、今回分かったことは病院はしっかり選んだ方が良いということです。

今回、インターネットで探して、電車で西宮北口までいきましたが、先生が熱心で、改善方法も色々教えてもらえました。

数値を見て「治しがいのある患者」と言われたので、先生の指示に従ってみようと思います。

今回の検査項目、自戒も込めて晒しておきます。

これがどう変わるのか。

体質改善のスタートです。

 

編集後記

今日は、確定申告の残務処理になります。

 

息子&娘(4歳6ヶ月&0歳6ヶ月)の成長日記

娘の可愛さが半端ありません。

顔、私に似ているところも相まって、仕事から帰ったら、まず娘を抱っこしてしまいます。

 

ヨガ日記(SOELUソエル)

今日は、モーニングリフレッシュヨガを受講。

親指が痛風で痛かったので、ごまかしながら講師の先生の動きについていきました。

 

阪急塚口駅南に徒歩5分、阪神高速・尼崎インター下車北へ車で5分のところで開業中の税理士です。

既婚で、4歳の男の子と0歳の女の子の父親です。

よろしくお願いします。

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