【体質改善】定期的な血液検査で良好な数値、スキーがいいのかも

本題

今年初めての血液検査に行ってきました。

前回の検査から3ヶ月が経過してしまいました。

というのも、1ヶ月ほど前に受診する予定だったのですが、ちょうどインフルになってしまったため、日程変更をして貰いました。

気になる結果は、良好。

お医者さんにも褒められました。

運動はしてますかという質問が来たので、正直にスキーをやってますと回答しました。

それが良いんですねと言われました。

真剣に取り組めるスポーツというのは、体にも良いみたいです。

私が注意している指標は、痛風の原因となる尿酸と中性脂肪になります。

矢印が上に向いているのが、標準値よりも高い数値になります。

尿酸は、お薬を服用している効果が持続していて過去最高に低い数値の4.0でした。

中性脂肪については、今回も標準値よりも高くなってしまいました。

前回からの改善点としては、総コレステロールが標準値内に入いりました。

ただし、総コレステロールは短期間でも変動するとのことでした。

結果として、中性脂肪以外が全て標準値、もしくは標準値以下の数値というのは、今まで初めての結果だったので、素直に嬉しかったです。

スキーによってついた筋肉が体に良い影響を与えているのだと思います。

1人で筋トレは続かないですが、スキーであればいつまでも滑って入れます。

やはり、好きなことというのは、意地でも続けた方が良いんでしょうね。

油物を控えて、中性脂肪を抑えれるように体質に気を使いたいと思います。

 

息子&娘(6歳5ヶ月&2歳5ヶ月)の成長日記

義母が子守助っ人で我が家に来てくれました。

息子も娘も前日からワクワクしていました。

チャイムがなると2人とも、おばあちゃんがきたーと玄関に走って行きました。

娘もすぐに義母に抱っこして貰って、とても懐いていました。

寒い中、遠いところから来ていただいて、とても助かりました。

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