目次
本題
あと一歩だった1級合格
前回、ハチ高原で受けたスキー検定１級ですが、惜しくも1点で落ちてしまいました。
去年２級に落ちた時点では１級についてはかなり遠く感じていました。
ただ、今シーズンが始まってレッスンを受けたりしながら、自分の滑りを見つめ直した結果、点数的にも自分の感覚的にもあと一歩で合格できるという感覚はあります。
劇的、感覚の変化
では、そう思えるようになった要因ですが、最大の要因を１つあげるとすると、それはスタート時点で一旦沈みこむ感覚でスタートする意識に変えたことです。
スキー初心者で教わるターンの仕方として、一旦伸び上がって、スキーのエッジを外して外足に加重していく動作があります。
ただ、この動作は力が上に抜けてしまってスキー板への荷重がなくなってしまう原因にもなります。
そうなると、ターン前半にスキーに力を伝えることができなくなります。
スタートから縮むことで、体を１本のバネのようなイメージにして、縮んだ状態から伸びる動きでターンを始めることで、スキーへの荷重を逃すことなく伝えることができるようになりました。
縮んだ状態からスタートするメリット
これのメリットは、スピードが上がった時に発揮されます。
車と一緒で、スピードが上がった状態で荷重が逃げるとより長い距離を進んでしまいます。
要するに、長い距離でスキーがコントロール不能になったまま落下してしまいます。
すると、間延びした形になったり、最悪の場合、暴走します。
これを防げるようになったことで、ある程度のスピードが出てもターンができるようになりました。
これ以外にも、スキーの技術は挙げればキリがありませんが、コツを掴んだというのはこの意識かなと思います。
１級に必要な２つの技術
私自身、あと１級合格に必要な技術は２つと感じています。
１つは、合格点が出なかった総合滑降についてリズム変化に慣れるためにいろんな斜面で滑ること。
もう１つは、コブでブレーキングの強いズルドンを身につけることです。
これらを練習すれば、たぶん合格できると思います。
まとめ
１級合格に近づけた感覚の変化は、縮むところからスタートすることで、ターン前半のスキー板への荷重を行うことができるようになったことです。
これによって、高速化でも暴走を防ぐことができるようになりました。
１級合格に必要な残りは、総合滑降でのリズム変化への対応と、コブでのズルドンをマスターすることだと自分では分析しています。
息子&娘（６歳５ヶ月&２歳５ヶ月）の成長日記
娘が朝のパンを食べずに、みかんやバナナを要求するようになりました。
朝食は食べないのは、良くない傾向だと思いますが、保育園の時間もあるので、仕方なくみかんをあげるしかない場面もあります。
一時的なものであればいいのですが、癖づけたくないので、なんとかしたいものです。
