本題 6週間に一回のペースで内科に通っています。 かれこれ３年ぐらいは通っているかと思います。 そんな中過去最高の数値を叩きだすことができました。 私の改善ポイントとしては中性脂肪とコレステロール値になります。 中性脂肪...

本題 ダイエットを始めてから、ラーメンは極力食べないようにしています。 しかし、無理は禁物です。 資格勉強とかもそうですが、息抜きをいうのは必要で無理は続かないです。 ということで、大阪国税局に行く用事ができたので、その...

我ながら、今回のタイトルはパワーワードが並んだと思います。 本題 プロテインは高い ダイエットを本格始動させているわけですが、プロテイン生活も始めています。 しかーし、プロテインって結構お高いんですね。 こちらが阪急塚口...

本題 コンビニ飯とプロテイン昼食 食事から変えていくことにしています。 というのも、ここ1週間、プールを取り入れたものの体重は微増しています。 人生初の88キロのゾロ目の数字に近づきつつあり、危機感を感じています。 1ヶ...